21.07.2023
148
Познавательная беседа «Целительная йога», детский отдел посёлка Гигант
21 июля в детском отделе поселка Гигант МРБУК «СМЦБ», для детей летнего лагеря школы № 2, прошел познавательная беседа «Целительная йога».
Библиотекари рассказали, что йога - это не только физические упражнения, но и прежде всего это философия жизни! Ежедневные занятия йогой помогают улучшить растяжку, укрепить опорно-двигательный аппарат, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
Жихарцева Елена Николаевна рассказала ребятам о том, что заниматься йогой можно на природе, в спортивных залах, у себя дома, так же вместе со своей воспитанницей показала ребятам несколько несложных асан. Под звуки музыки ребята делали различные упражнения на растяжку.

%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F203071%2Fcontent%2F02583bdf-15dc-4b8f-aacf-97aae9de75d5.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F203071%2Fcontent%2F567109f6-d99d-4736-af72-a314beeeb98e.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F203071%2Fcontent%2F69ec2afb-7ef4-4c05-ab8e-2e605bc08423.jpg)