3 апреля библиотекарь отдела обслуживания МРБУК «СМЦБ» Ольга Божичева, для студентов 22 группы «СККПЛ», провела обзор «Азбука здоровья».
Студенты познакомились с книгами о сохранении и укреплении здоровья, правильном питании, активном долголетии: «100 лет активной жизни», «Здоровое питание. Здоровый образ жизни», «Советы столетнего хирурга», «Эра молодости», «Не навреди сам себе», «Гигиена физического воспитания и спорта», «Фитнес с удовольствием», «Йога – искусство не стареть».
Эти книги содержат массу интересных сведений о здоровье человека, о правильном питании и образе жизни, а также четкие рекомендации как избавиться от лишнего веса, вредных привычек, наладить сон, научиться управлять стрессом.